Ξεκινώντας την ημέρα, με ένα εσπρέσο, λίγο πριν το πρωινό τροχαδι. .

Κάποιοι δεν βάζουν καθόλου ζάχαρη μέσα στο ποτήρι. Όπως και γω. Ποιος ο λόγος άλλωστε, να καταναλώσεις, κάτι, το οποίο πιθανόν να προκαλέσει δυσάρεστες παρενέργειες ή ασθενειες, στον οργανισμό μας, όπως είναι ο διαβήτης, οι καρδιοπαθειες, η αύξηση της χοληστερόλης και λοιπά ;

Ναι, καπνίζω. Ναι, δεν μπορώ να το κόψω. .

Συνεπώς, έχω ήδη το άσχημο “ναρκωτικό” μου. Δεν θα μπορούσα να έχω και ένα δεύτερο “ναρκωτικό”, όπως φεριπειν, η ζάχαρη.

Ένα φυσικό γλυκαντικό, είναι το χαρουπομελο. Όταν το προσθέσεις στην καθημερινή διατροφή σου, δεν σε κάνει να νιώθεις, ενοχές. Μπορεις να βάλεις λιγο στη βάση του ποτηριού, πριν να ετοιμάσεις τον καφέ. Έτσι, δίνει μια επιπρόσθετη γευστική αξία, συν τα οφέλη του. Και είναι πολλά τα οφέλη. Όπως για παράδειγμα, το ασβέστιο. Προσφέρει δυο φορές περισσότερο ασβέστιο, από το γάλα. Για γερά οστά ε; Επίσης βοηθά στην καταπολέμηση της κακής χοληστερόλης.

Οι άνθρωποι στα παλαιότερα χρόνια, δεν είχαν τις μεγάλες υπεραγορες και ούτε τις επεξεργασμενες τροφές. Ζούσαν από τους καρπούς των δέντρων τους, υπήρχαν τα βότανα, υπήρχαν τα κάθε λογής όσπρια. Δεν χρησιμοποιούσαν οι άνθρωποι τις βιταμίνες από τα φαρμακεία. Τα παιδιά δεν κατανάλωναν γλειφιτζουρια με τις τοξικές γλυκαντικές ουσιες.

Κατανάλωναν, τις σούπερ και κυρίως αγνές τροφές. Όπως τα χαρουπια, τα οποία τους έδιναν ενεργεια.

Και αφού ήπιαμε τον καφέ, με το χαρουπομελο, πήραμε την ενέργεια μας και το τροχαδι ήταν όντως, πολύ πιο απολαυστικό.